SNS 끊기 도전 7일, 무엇이 달라졌을까
문득 스마트폰을 켜면 손이 가는 앱이 있습니다. 인스타그램, 틱톡, 유튜브 쇼츠. 자극적이고 빠르게 스쳐 지나가는 콘텐츠들. 처음엔 단 5분만 보려 했지만 어느새 40분이 지나 있고, 그 시간 동안 내가 무엇을 봤는지조차 기억나지 않습니다. SNS는 이제 단순한 소통 수단이 아니라, 우리의 감정과 리듬을 지배하는 디지털 환경이 되었습니다.이 글은 ‘SNS 끊기 7일 실험’을 바탕으로, 그 변화 과정을 담고자 합니다. 단순히 사용을 멈춘 것이 아니라, 그로 인해 달라진 감정, 집중력, 관계, 그리고 하루의 구조까지. 이 실험은 누구나 해볼 수 있지만, 아무나 끝까지 실천하지 못합니다. 그래서 그 과정 하나하나를 서술형으로 담아내려 합니다. 여러분이 이 글을 통해 디지털을 잠시 멈췄을 때의 가능성을 엿보게 ..
2025. 5. 31.
